脳に良いって本当?足の裏マッサージの効果とは

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Little footprints !!

最近はベビーマッサージやストレッチが盛んになり、多くのママが参加しています。

赤ちゃんはママから優しくマッサージされることで気持ちよさそうにしますね。

夜の寝付きも良くなることから、ママたちにも好評のようです。

マッサージをすると足の裏を念入りに行うのですが、これには理由があります。

今回は赤ちゃんの足の裏について紹介します。

・ツボが集まる足の裏

足の裏は「第二の心臓」「第二の脳」といわれるほど、たくさんのツボが集まっている場所です。

足の裏のどこを押してもツボがあるため、痛いところによって体の疲れている部分がわかると良く聞きますね。

生まれたばかりの赤ちゃんが疲れが溜まっているということはありませんが、それほど足の裏を刺激するのは大切なことなのです。

赤ちゃんは首がすわって、寝返りして、腰がすわり、ハイハイして、やっと歩けるようになりますね。

この1年間の間は足の裏が地面につくことはほとんどありません。

そのため歩き出すまでの間は、ママが赤ちゃんの足の裏をしっかりとマッサージして使ってあげることが必要になります。

・マッサージでコミュニケーションを

マッサージをして赤ちゃんとコミュニケーションをとることはとても大切なことですね。

赤ちゃんはママに触られることが大好きですし、赤ちゃんに話しかけながらすると笑顔を返してくれるので楽しい時間を過ごすことができると思います。

右足をマッサージすると左脳が、左足をマッサージすると右脳が刺激されますので、その辺も意識してやってみると良いと思います。

手先や指先を動かすことで脳は刺激を受け発達していきますが、自分で動かすことに加えママが足の裏に刺激を与えてあげることで赤ちゃんの脳にはとてもよい効果があります。

毎日のおむつ替えや着替えなどの時間を利用して、足の裏をマッサージしてあげましょうね。

Little footprints !! / priyam.n

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お助けママです(^^) 私は現在、幼稚園で先生をしています!!毎日子ども達と関わり、楽しい日々を過ごすと同時に、考えさせられる毎日でもあります。少しでも役立つ子育ての情報や豆知識をお伝えし、お役に立てればと思いブログを立ち上げました(o^^o)
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