筋肉に刺激を与えよう!3ヶ月にオススメの遊び

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Loving baby massage

生後3ヶ月の赤ちゃんは、首がすわってきて、体もだいぶしっかりとしてくるため手や腕の動きが活発です。

うつぶせにすると自分で顔を持ち上げることができるようになってきます。

手で物をつかむような動作も多く見られ、ガラガラを渡すと自分で持って遊ぶことができるようになるなど、体の動きがより活発になってきます。

生後3ヶ月にオススメの遊びはどんなものがあるでしょうか。

・筋肉に刺激を与えるような遊び

生後3ヶ月の赤ちゃんにオススメの遊びは筋肉に刺激を与えたり、動かしたりする遊びです。

赤ちゃんの体をなでたりマッサージしたりと様々な刺激を与えることで、感覚を活性化させ脳の働きを高めることができます。

また、反射神経や運動能力を成長させることができます。

肌と肌が触れ合う遊びをすることで赤ちゃんは愛情をより感じ取ることができますね。

・全身を使った遊び

足を使った遊び

足を使った遊びをすることで、今後歩くための準備にもなります。

やり方は、赤ちゃんの両足をつかんで「おいっちにー、おいっちにー」と掛け声をかけながら交互に膝の曲げ伸ばしを行いましょう。

たまにリズムを変えるとか、音楽に合わせたリズムにすると音感を鍛えることも出来ますよ。

また、両手で赤ちゃんの足の裏を軽く押してあげ、押し返す遊びも足で地面を蹴るような動作になるので良いですね。

手を使った遊び

両手の手首あたりをつかんで、「ばんざーい」と声をかけながら両腕を頭の上まで持っていったり、腕をぶるぶると振動させてみましょう。

ママの指やいろいろなものを握らせてみたりするのもいいですね。

指先で全身をトントンと軽く叩きながら移動させたり、なでたり、くすぐったりするのも適度な刺激を与えることができて効果的です。

・赤ちゃんと楽しんで遊ぼう

赤ちゃんと一緒に遊ぶ時にはママ自身も楽しんで遊ぶことが大切です。

ママの笑顔や楽しそうな雰囲気は赤ちゃんにも伝わるので、赤ちゃんもより楽しくなって笑ってくれます。

お互いの雰囲気を大切に楽しんで遊びましょう。

Loving baby massage / currystrumpet

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お助けママです(^^) 私は現在、幼稚園で先生をしています!!毎日子ども達と関わり、楽しい日々を過ごすと同時に、考えさせられる毎日でもあります。少しでも役立つ子育ての情報や豆知識をお伝えし、お役に立てればと思いブログを立ち上げました(o^^o)
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